Американські вчені з Техаського університету обрали для проведення дослідження волонтерів, вік яких не перевищував 50 років. Протягом тривалого часу за здоров’ям людей, що беруть участь у цій програмі спостерігали лікарі. За досягнення людиною віку 65 років експеримент закінчувався.
Згідно з результатами цього проекту вчені прийшли до висновку, що саме фізична активність в літньому віці знижує появу інсульту як мінімум на 40 відсотків. Таке захворювання досить часто зустрічається серед жінок. Це пов’язано з тим, що після настання менопаузи у кожної жінки в організмі спостерігаються гормональні збої, повідомляє науковий журнал Stroke.
Згідно зі статистикою у Великобританії від інсульту помирає в два рази більше жінок, ніж від раку молочних залоз. На думку вчених, літнім людям необхідно п’ять днів в тиждень робити фізичні вправи. До таких вправ можна віднести біг і заняття йогою. Фізичні навантаження не тільки стимулюють приплив крові до мозку, але і додадуть всьому організму тонус.
Натхнення: medvesti.com