Дослідники з Університету Манчестера встановили, що смажені сніданки не дають організму боротися з похміллям. За словами спеціалістів, велика кількість жирів не дозволяє включити метаболізм і вивести токсини після вживання алкоголю.
Вчені відзначають, що ідеальним засобом для боротьби з похміллям в ранковий час є білковий сніданок. Також організму допоможе очиститися велика кількість клітковини. Вона дає можливість активувати метаболізм і направити його дію на виведення шкідливих токсинів з організму. Білок запускає процес перетравлення їжі і наповнює енергією всі м’язи.
«Для того, щоб швидко позбутися від болю в голові та неприємних відчуттів, досить просто випити чашку бульйону. Білки, що містяться в ньому, стануть відмінним енергетичним засобом. Крім того, можна приготувати спаржу на пару. Після прийому їжі при похміллі людина повинна не насититися, а почати відчувати голод. Це буде означати, що організм почав виводити токсини», – розповіли британські фахівці.
Також рекомендується випити солодкий напій або з’їсти шоколадку. Глюкоза запустить в організмі всі процеси та підвищить рівень цукру в крові, яка витісняє токсини. У той же час важливо не переїдати, так як тіло людини при похміллі знаходиться в слабкому стані.