Полуниця вважається дуже корисною ягодою, тому що в ній міститься цілий комплекс вітамінів, у тому числі А, С і В5, крім того, хімічний склад характеризується вмістом заліза, магнію, калію, кальцію, цинку, марганцю, фосфору, кремнію, міді. Також вона багата на фолієву кислоту, калій, кальцій, цинк, фосфор, мідь і кремній. Проте деяким людям її потрібно споживати дуже обережно або відмовитися зовсім від ласощів.
Йдеться про людей, які страждають на виразкову хворобу або гастрити. Справа в тому, що полуниця сильно подразнює слизову і може викликати у таких хворих хворобливі стани. Людям з хворобами суглобів також не рекомендується захоплюватися цією ягодою, це посилить проблему болі.
Читайте також: Як підняти рівень дофаміну: продукти і вправи для гарного настрою
Фахівці також відзначили, що людям, які приймають препарати від високого артеріального тиску на основі енапрілу, теж потрібно бути обережними. Полуниця з енапрілом – велике навантаження на нирки.
Полуниця має пористу структуру, тому подібно бджолиним «сотам» накопичує пилок, саме це і викликає алергію. Так що, алергіки, – будьте насторожі. Перед тим як поласувати полуничкою, згадайте про написане вище.