Головна / Різні цікавинки / Цікаві факти про працездатність людини

Цікаві факти про працездатність людини

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 
· З 6 до 7 ранку — «вікно», коли краще всього працює довготривала пам’ять, вся отримана інформація в цей проміжок засвоюється легко.

· З 8 до 9 включається логічне мислення, це найбільш вдалий час для будь-якої діяльності, пов’язаної — одночасно — з запам’ятовуванням і аналітикою.

· З 9 до 10 ранку — оптимальні години для роботи з інформацією та статистикою.

foto_cikavosti_04.09.2014_06_resized

· З 11 до 12 дня ефективність інтелектуальних функцій знижується, отож, можна переключити увагу на щось абстрактне. Наприклад, послухати музику.

· З 11 до 14.00 — найбільш відповідний час для обіду. На цей час припадає пік, як кажуть на Сході, «вогонь травлення», коли прийнята їжа перетравлюється і засвоюється найкращим чином.

· З 12.00 до 18.00 — ідеальний час для активної праці. Праця в більш пізні години змушує мозок працювати на знос. Перші ознаки такого перенапруження — труднощі зі засипанням.

· З 21.00 до 23.00 відбувається найбільш повний відпочинок розуму і нервової системи.

· З 23.00 до 1 години ночі йде активне відновлення тонкої енергії. У китайській медицині її іменують «ци», індійські йоги називають її «праною», сучасна наука величає нервовою і м’язовою силою.

· З 1 до 3 годин людина відновлює емоційну енергію.

 
Loading...
comments powered by HyperComments