Феномен цілющої музики, яку слухають по всьому світу, щоб боротися зі стресом і досягти умиротворення, пояснила газета Міністерства науки і технологій КНР “Keji Ribao“.
У класичному розумінні лікувальною музикою є виключно твори Вольфганга Моцарта, Йоганна Баха і Людвіга Бетховена. Однак це не зовсім так, повідомив Чжан Юн, директор Дослідницького центру арт-терапії та психічного здоров’я Уханьского науково-технічного університету. Він зазначив, що твори великих композиторів володіють різними ефектами. Залежно від ритму, темпу, тональності й навіть тембру музика може надавати збудження або заспокоювати, регулювати серцебиття і знижувати артеріальний тиск.
Також зараз активно практикується використання мелодій, що складаються з таких звуків, як дзюрчання води, шелест листя, шум хвиль. Подібні музичні практики вміють сильний медитативний і гіпнотичний ефект.