Лимфатическая система – часть кровеносной системы нашего организма. Её функциями является обмен веществ, очищение клеток и тканей. Но саму систему, что выводит из нас инородные вещества и бактерий, тоже нужно освобождать от ненужных веществ. В этом большую помощь могут оказать народные средства очищения крови и лимфы.
Зачем нужно очищать лимфу?
Лимфа – содержащая лимфоциты бесцветная жидкость, протекающая через все ткани и органы нашего тела. Она защищает наш организм, и, если иммунитет ослаблен, значит так проявляются проблемы в лимфатической системе. Вирусы, микробы переносятся ей в лимфоузлы и там обезвреживаются. Потому эти органы и увеличиваются, если система переполнена шлаками. Также этот компонент нашего организма облегчает поступление в клетки питательных веществ и освобождает уже переработанные.
Поэтому так важно очищать лимфу – при её загрязнении ослабевает иммунная система всего организма, многие органы перестанут работать как должно. Если у Вас постоянные отёки, насморк, угревая сыпь, заболевания лимфатических желез, повышенный уровень холестерина – Вам необходимо провести чистку. Для избавления от последней проблемы есть хорошее средство Aterol от холестерина.
Очищение лимфы народными средствами
В домашних условиях вполне возможно провести очищение лимфы доступными народными средствами.
Упражнения. Сюда можно отнести различные комплексы занятий и лимфомассаж. Упражнения должны предусматривать такие факторы:
- Занятиями следует заниматься сразу после и перед сном
- Должны затрагиваться места скопления лимфоузлов и сосудов
- Вы должны пропотеть, так выведется часть вредных веществ
Можно делать упражнения со скакалкой, а также на растяжение и аэробику. Отлично подойдёт суставная гимнастика. Одним из упражнений является такой комплекс: лёжа на спине попеременно на пару секунд напрягать мышцы рук, затем ног и живота. Такие физические занятия предназначены для того, чтобы разогнать застой лимфы и повысить работоспособность организма. Массаж следует делать по ходу движения лимфы, т.е. только в сторону лимфоузлов. Лимфодренаж воздействует на кровеносные и лимфатические сосуды и ткани. После него обращение веществ ускорится, продукты распада будут выводиться быстрее. К тому же лимфодренажный массаж помогает при отёках, целлюлите и лишнем весе.
Травяное очищение. Для очищения лимфы подойдут такие травы как тысячелистник, одуванчик, чистотел, душица и многие другие. Можно пить сок одуванчика с мёдом. Корень этого растения хорошо справляется не только с выведением шлаков, но также и эффективен при повышенном уровне холестерина. Есть много положительных отзывов о Aterol – препарате, позволяющем контролировать его концентрацию в крови.
Чай из крапивы также хорошо подойдёт для улучшения работы органов и снабжения их питательными веществами. Две столовые ложки крапивы заливают двумя литрами кипячёной воды и настаивают в тёмном месте. Затем в течение 2х недель принимают во 2й половине дня.
Лечебная душица обладает свойствами очищать организм. Настойку 2х столовых ложек, залитых кипятком, принимаю 3 раза в день в течение 3х недель.
Другие народные средства
Различные ягоды, фрукты и овощи тоже могут быть отличными помощниками в очищении лимфы. Вы можете использовать ягоды можжевельника, соки цитрусовых, яблока или свеклы. Есть замечательный рецепт чистки лимфы чесноком и луком с молоком. Масло подсолнечника перекатывают во рту по утрам в течение 15 минут, затем выплёвывают. Масло должно быть нерафинированным.
После чистки лимфы народными способами Вы почувствуете себя более энергичным, общее состояние Вашего здоровья улучшится и повысится работоспособность.