Головна / Людина / Експерти назвали 5 нервових звичок, що впливають на здоров’я

Експерти назвали 5 нервових звичок, що впливають на здоров’я

Експерти назвали 5 нервових звичок людини, що впливають на здоров’я. Обгризання нігтів і облизування губ можуть спричинити ряд неприємних проблем.

Медики підкреслюють, що люди, які регулярно обгризають нігті або шкіру навколо них можуть занести інфекцію з ротової порожнини на найдрібніші ранки на руках або, навпаки, бактерії з пальців здатні викликати захворювання горла або ясен. Шкідливою звичкою вважається хрускіт шиєю. Багато хто думає, що розтягуючи її постійно, вони домагаються розслаблення в цій частині тіла, однак при таких діях шийні хребці можуть стати гіпермобільними і легко сприйнятливими до травм.

Нервове прикушування, облизування і торкання язиком до губ сприяє перенесенню харчових ферментів, які знаходяться в роті, на їх слизову. Надалі виникають запальні процеси з утворенням фібром. Звичка накручувати локони на палець в кінцевому підсумку призведе до ослаблення коренів і випадіння волосся, оскільки в даному випадку вони відчувають певний тиск, навіть якщо це робити не сильно. Жуйкою часто експерти не рекомендують користуватися з-за присутності в ній штучного підсолоджувача. До того ж, при жуванні людина, захоплюючи зайве повітря, провокує скупчення газів і здуття живота.