Здоров'я

Експерти назвали корисні властивості вживання кабачків

Експерти з медцентру Health Line назвали корисні властивості вживання кабачків. Головним з них є захист від раку, а також виведення токсинів з організму.

Кабачок, на відміну від деяких інших овочів, при тривалому зберіганні не втрачає своїх корисних властивостей. В ньому відсутній холестерин, а його калорійність є мінімальною, що допомагає при бажанні схуднути. Структура кабачка нагадує губку, яка вбирає токсини і виводить їх з організму. Також овоч багатий калієм, що позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи. Серед інших корисних властивостей відзначається нормалізація рівня глюкози в крові, зміцнення імунітету, поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, зниження ризику розвитку атеросклерозу. Останні властивості особливо важливі для літніх людей.

Кабачок, крім вищезазначеного, багатий антиоксидантами, які ведуть боротьбу з раковими клітинами. Також овоч позитивно впливає на роботу нирок, нормалізує кров’яний тиск і виводить зайву рідину з організму.

Натхнення: dni24.com

Кнопка «Наверх»
Закрыть