Головна / Наука / Експерти назвали небезпеку вживання чаю в великій кількості

Експерти назвали небезпеку вживання чаю в великій кількості

Експерти-дієтологи назвали чому небезпечно вживати чай у великій кількості. Рясні чаювання можуть порушити роботу нирок і серцево-судинної системи.

Эксперты назвали опасность употребления чая в большом количестве

Медики розповідають, що для підтримки здоров’я необхідно дотримуватися водний раціон і пити достатньо рідини. В першу чергу, це стосується води, а лише потім кави, чаю, різних напоїв. Дієтологи зазначають, що в день потрібно пити не більше двох чашок чаю. В такому випадку напій буде діяти як адаптоген з високим вмістом антиоксидантів. Його вживання покращують роботу печінки і інших органів.

За словами вчених, надмірне вживання чаю може негативно вплинути на стан нирок, серця і судин. Крім того, кофеїн, що міститься в чаї здатний погіршити самопочуття людини. Особливо це стосується людей з хронічними захворюваннями. Медики відзначають, що малі дози антиоксидантів корисні, але їх надлишок негативно впливає на організм.