Головна / Здоров'я / Експерти з’ясували, як часто потрібно міняти постільну білизну, щоб уберегтися від хвороб

Експерти з’ясували, як часто потрібно міняти постільну білизну, щоб уберегтися від хвороб

Американські експерти в галузі гігієни провели дослідження і розповіли, що постільну білизну потрібно міняти раз в 1-2 тижні. Якщо не дотримуватися цих простих правил, можна підхопити небезпечну хворобу і посприяти появі пилових кліщів в постільній білизні.

Гігієніст з медичного центру Лаура Гудман помічає, що люди найчастіше не здатні адекватно оцінювати свій власний запах і свіжість постільної білизни. Тому варто запам’ятати, що її слід міняти кожен раз в два тижні. Ба більше, людям, які люблять спати без одягу, займатися сексом і перебувати в ліжку з тваринами фахівець рекомендує робити заміну постільної білизни 1-2 рази в тиждень. Якщо не дотримуватися цих правил гігієни, це призведе до різних видів алергії, висипання і подразнення шкірних покривів.

Експерт Джошуа Цайхнер з Медичного центру Маунт Сінай підсумував, що за годину сну з людини обсипається приблизно 200 млн мертвих клітин. Власне, вони і стають основними джерелами їжі для польових кліщів і сприяють їх розмноженню.