Не варто думати, що лікарські та гомеопатичні препарати можна застосовувати у лікарських цілях на свій розсуд, адже нібито вони натуральні і не можуть завдати шкоди здоров’ю. Такі лікарські засоби, як наприклад, валеріана, не містять хімічних компонентів, але мають чіткі показання до застосування: скільки, кому і коли.
Інструкція
1. В аптеках ви можете придбати настоянку валеріани лікарської (одна з найпоширеніших форм), але є й інші: таблетки, сушена трава для заварювання, краплі, порошки, збори. Валеріана найбільш ефективна при систематичному і тривалому застосуванні, але не більше півтора місяців.
2. Це – заспокійливі ліки, що обумовлено наявністю в них ефірних олій і алкалоїдів. Валеріанку вживають при нервовому напруженні, невротичному битті серця, тахікардії, неврастенії, безсонні, а так само при невротичних спазмах в шлунку. Ліки надають розслабляючу дію, допомагають організму протистояти нервовим переживанням.
3. Не варто пити валер’янку, якщо у вас є гіпертонічний діагноз. У цьому випадку вона надає зворотну, збудливу дію, порушує сон.
4. Щоб зробити настій, залийте окропом подрібнені коріння валеріани і настоюйте в термосі протягом доби. Пийте по одній столовій ложці три рази в день. Якщо ви схильні до підвищеної збудливості, пийте по 1/3 склянки три рази в день.
5. Порошок з коренів валеріани приймайте по 1-2 г 3-4 рази на день як заспокійливий засіб при мігрені.
6. Таблетки по 200 мг приймайте по 1 таблетці до їди 2-3 рази на день, запиваючи 100 мл (півсклянки) води. Як довго можна пити валеріану в таблетках, повинен вирішити ваш лікуючий лікар.
7. Не збільшуйте самовільно дозування ліків в надії поліпшити ефект препарату. Передозування може призвести до зворотної дії, перезбудження, нудоті, загальмованості мислення.
8. Не варто давати валеріанку дітям принаймні до 3 років, тим більше що збудливість і примхливість дітей частіше всього обумовлена процесом росту і розвитку, а не нервовим розладом. Якщо ви все ж хочете використовувати заспокійливі засоби, краще покладіть поруч з ліжечком пучок трави валеріани або додайте її настій у вечірню ванну.
Натхнення: www.kakprosto.ru