З давніх часів люди шукають відповідь на питання, що таке щастя? Сократ вважав, що щасливий той, чиї думки чесні. Римський філософ Боецій вважав, що щастя – це стан досконалості, досягнуте поєднанням всіх благ. А британський філософ Мілль Джон Стюарт стверджував, щоб бути щасливим, людина повинна мати мету.
У наші дні багато мислителів так само стурбовані проблемою щастя. Наприклад, спеціаліст з позитивної психології Бен-Шахар вивчає цей феномен вже багато років, і навіть розробив свій архетип щастя. Якщо узагальнити сучасні психолого-соціологічні дослідження, то можна помітити, що всі щасливі люди щасливі однаково.
Пропонуємо вашій увазі п’ять речей, що характеризують щасливих людей.
Все цінне – в тобі
Багато хто плутає щастя з гедонізмом, уявляючи щасливу людину ту, яка безтурботно лежить на піщаному пляжі в оточенні сексуальних блондинок, попиває коктейлі і слухає шум прибою. Однак, як показує життя, пусті задоволення швидко набридають, тому для щастя набагато важливіше евдемонізм.
Евдемонізм (від грец. «Процвітання, блаженство») – це філософська течія, в основі якого прагнення до досконалості і постійний саморозвиток. У Стародавніх греків було поняття «демон», під ним мався на увазі не злий дух, а скоріше егрегор, що володіє безсмертям і силою. Вважалося, що при народженні кожна людина отримує особистого демона і протягом життя повинна максимально реалізувати його.
Сьогодні особистісне зростання і саморозвиток – центральні поняття сучасного евдемонізма. Постійна робота над собою приносить набагато більше щастя, ніж гедоністське потурання своїм бажанням.
Мої плани – щастя
Люди часом роками роблять те, що їм не подобається, – ходять на ненависну роботу, живуть з нелюбимими людьми. Проведіть експеримент: спробуйте протягом декількох днів записувати все, чим займаєтися. Ви будете вражені, скільки в цьому списку непотрібних, а головне – справ, які не приносять користі.
Щасливі люди постійно «сканують» своє життя на предмет якорів, що тягнуть їх на дно. Вони легко змінюють роботу, рвуть і налагоджують відносини, тому що в їхніх планах – щастя, і немає часу розтрачуватися на негатив.
Якби …
«Я б був щасливий, якби зміг влаштуватися на іншу роботу / схуднути / переїхати / знайти другу половинку …» – такі міркування дуже небезпечні. Це пастка, що замикає багатьох людей в порочному колі абстрактних фантазій і гірких життєвих розчарувань. Хотіли б щастя, та «б» заважає.
Від людей по-справжньому щасливих ви ніколи не почуєте подібного ниття. Вони тверезо оцінюють свої можливості і не чекають від долі більшого, ніж в змозі взяти.
Скажи мені, хто твій друг
Людина – істота соціальна, і відчуває себе добре, коли активно і успішно комунікує з безліччю інших людей. При цьому щасливі й нещасні люди по-різному підходять до спілкування: у перших, як правило, є кращі друзі, зв’язок з якими підтримується протягом довгих років, а у других – лише знайомі, з якими максимум можна разом сходити в кіно.
Ліцензія на щастя
Релігією і побутовою культурою постійно культивується ідея людської порочності. Нам в дитинстві роблять «щеплення» провини і примушують відчувати себе постійно комусь чимось зобов’язаним. Як можна прагнути до насолод, якщо у світі стільки горя?
Але щасливі люди не задаються цим безглуздим питанням – вони просто виписали собі безстрокову ліцензію на щастя і насолоджуються кожним моментом життя.
Натхнення: lifehacker.ru