Головна / Наука / Плавання не допоможе схуднути, заявили вчені

Плавання не допоможе схуднути, заявили вчені

Вчені попереджають, що у нелегкій справі схуднення плавання може бути контрпродуктивним, тому що холодна вода стимулює апетит. У новому дослідженні були розглянуті кращі вправи для людей, які народилися з «генами ожиріння», легко накопичують жир і часто відчувають себе голодними.

Дослідження показали, що 40-70% випадків повноти обумовлено генетичними факторами і більше 400 різних генів залучені до причини надмірної ваги або ожиріння. Вчені задалися метою знайти найбільш ефективні для таких людей вправи і з’ясували, що плавання в даному випадку – не помічник.

Доктор Ван-Ю Лін, доцент Інституту епідеміології та профілактичної медицини Національного університету Тайваню: «Вправи в холодній воді, такі як плавання, можуть особливо стимулювати апетит і споживання їжі».