Учені з’ясували, що є трюк, який дає змогу подовжити час відпочинку. Точніше вам здаватиметься, що відпустка чи вихідні тривали дуже довго.
У дослідженнях, проведених Габріелою Тонієтто, Семом Магліо, Еріком ВанЕппсом і Селін Малкоч, вчені з’ясували, що приблизно для половини людей відпустки і вихідні пролітають непомітно. Тому люди намагаються планувати менше розваг, щоб усе встигнути, а в результаті не встигають відпочити. Звідки ця тенденція і чи можна її уникнути?
Коли люди чогось чекають, вони зазвичай хочуть, щоб це настало якомога швидше і тривало якомога довше.
Перед Днем Подяки вчені наважилися на експеримент і опитали 510 осіб. Людям пропонувалося оцінити, як довго їм ще чекати свята і як довго воно, на їхню думку, триватиме. Відчуття оцінювали за 100-бальною системою (0 – дуже мало, а 100 – дуже довго).
Виявилося, що чим нетерплячіше люди чекали на святкування Дня Подяки, тим воно здавалося далі й коротше. Іронія долі – туга за чимось скорочує час щастя. Тому весела відпустка, здається, минає надто швидко, а час перед нею тягнеться нестерпно повільно.
Мета вчених полягала в тому, щоб показати, як нетерпляче очікування події може скоротити відчуття її тривалості до миті. Це відкриття підказало дослідникам спосіб “продовжити” відпустку або вихідні силою думки, а точніше – сприйняття.
Ми часто покладаємося на наші суб’єктивні відчуття, а не на об’єктивні вимірювання часу. Це впливає і на те, як ми використовуємо вільний час. Тому, передчуваючи довгоочікуваний відпочинок, важливо нагадувати собі, скільки днів він триватиме, що він нікуди не втече і рано чи пізно настане, а також спокійно займатися повсякденними справами.