Британські вчені рекомендують прати постільну білизну не рідше одного разу на тиждень. Тільки в цьому випадку вдасться запобігти розмноженню небезпечних мікроорганізмів та убезпечити своє здоров’я.
Фахівці пояснили, що в період сну людина щогодини виділяє до 25 мг поту. Залишаючись на постільній білизні тривалий час, він стає комфортним середовищем для бактерій, які, збільшуючись в числі, легко можуть проникнути в організм людини і нашкодити йому. Простирадла і наволочки слід прати при 60 °C щотижня. Це, поряд з регулярним провітрюванням приміщення, стане гарантією хорошого сну.
Учені з Великобританії радять прати банні рушники кожні два дні, а кухонні – через день. Подушки слід очищати раз на місяць, а килимки в туалеті – щотижня.
Щоб уникнути появи і поширення цвілі експерти рекомендують регулярно приділяти увагу миттю душових кабінок та стін у ванних кімнатах. Це необхідно робити не рідше одного разу на місяць.
Нагадаємо, за словами вчених, сон на шовкових подушках дозволить уникнути появи ранніх зморшок.