Здоров'я

Вчені: Ранкова кава сприяє схудненню

Вчені довели користь ранкової кави. Виявилося, підбадьорливий напій може сприяти схудненню. Матеріали дослідження надано виданням PlanetToday.

Суперечки з приводу користі або шкоди кави не вщухають довгі роки. Дослідження дієтолога Сари Фловерс показує, що чашка напою на сніданок запускає обмінні процеси через нормалізацію термогенеза. В такому стані організм здатний підтримувати постійний температурний режим, який сприяє спалюванню жирів.

«Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, вам варто позбутися від порадників, перестати довіряти дурницям і насолоджуватися ароматним напоєм в ранкові години», – розповіла Фловерс.

Ще один компонент – хлорогенова кислота, що входить до кави, каталізує розщеплення жирових відкладень і перешкоджає засвоєнню вуглеводів. Головне дотримуватися норми, оскільки перенасичення організму корисними речовинами спровокує звикання і запустить зворотний процес.


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Back to top button