Британські фахівці в області дієтології назвали найбільш підходящий для сніданку час. Це пов’язано з тим, що в країні зараз проходить Національна ідея сніданку, пише Independent.
У зв’язку з Національним тижнем сніданку у Великобританії, вчені вирішили з’ясувати, який час найбільш підходить для ранкової трапези, пише Independent.
За словами Хлої Майлз, прес-секретаря Британської дієтичної асоціації, яка і проводила дослідження, снідати необхідно через годину після підйому, адже коли людина прокидається, рівень цукру в її крові вкрай низький.
Відзначається також, що не можна в жодному разі применшувати значення сніданку, адже це дуже важливий прийом їжі, в той час, як багато британців не снідають через брак часу. Лише дві третини всього населення, за даними статистики, регулярно повноцінно снідають. Між тим, виходячи з дослідження, люди, які снідають, є стрункішими від тих, хто нехтує ранковим прийомом їжі.