Наука

Вчені з США визначили кількість віджимань, що знижують вірогідність розвитку серцево-судинних захворювань у чоловіків

Вчені з США визначили кількість віджимань, що знижують вірогідність розвитку серцево-судинних захворювань у чоловіків. Цей вид фізичної активності надає позитивний вплив на роботу серця і, як результат, збільшує тривалість життя.

Image by 5132824 from Pixabay

В ході дослідження, ініційованого представниками Гарвардського університету (США), протягом 10 років вченими проводився аналіз показників здоров’я співробітників пожежних департаментів у штаті Індіана. Результати показали, що для здорового представника чоловічої статі здатність віджатися 40 разів на 96% знижує ризик розвитку хвороб серцево-судинної системи, у порівнянні з тими, хто зумів виконати всього 10 віджимань.

У випробовуваних, які змогли віджатися 20-30 разів, ймовірність виникнення серцевої недостатності знижується на 75%. Вчені зазначають, що цей вид фізичної активності благотворно впливає на роботу серця і, як результат, збільшує тривалість життя.


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


comments powered by HyperComments
Back to top button
comments powered by HyperComments