Людина

Вчені: Зміцнювати імунітет необхідно влітку

Найкращим часом для зміцнення імунітету є літній період. До такого висновку прийшли вчені, провівши ряд експериментів.

Дослідники стверджують, якщо влітку людина поглине достатню кількість фруктів і овочів, то взимку її шанси захворіти знизяться практично до мінімуму. Дослідники радять звертати увагу на «яскраву» рослинність, в основному це червоні, помаранчеві та жовті кольори. Саме в таких фруктах і овочах міститься необхідні групи вітамінів, які людина не може заповнити в зимовий період.

За словами вчених, подібним чином можна зміцнити свій імунітет на тривалий період, зробити «запас» корисних вітамінів у своєму організмі.


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Back to top button