Головна / Людина / Заняття спортом роблять людину щасливішою, ніж фінансові успіхи

Заняття спортом роблять людину щасливішою, ніж фінансові успіхи

Йельскі і оксфордські вчені провели дослідження і з’ясували, що заняття спортом набагато частіше роблять людину щасливішою, ніж гроші. Найкраще увагу на емоційний стан надали групові тренування.

У дослідженні взяли участь понад 1,2 млн жителів Штатів. Випробуваним було поставлено питання про те, як часто за останній місяць вони почували себе погано з-за стресу, депресії або інших емоційних проблем.

Проаналізувавши результати, вчені прийшли до висновку, що найбільш сприятливо на людину впливають тренування в компанії однодумців. Соціальна активність виступає важливим засобом профілактики різних емоційних розладів.

Дослідники відзначають, що заняття спортом можуть бути протипоказані деяким людям, тому до прийняття рішення про початок тренувань необхідно проконсультуватися з лікарем. Також медик допоможе підібрати оптимальний вид спорту і інтенсивність вправ.

 
comments powered by HyperComments