На скільки років скорочують ваше життя шкідливі звички?

Одна сигарета віднімає у вас 14 хвилин, а порція алкоголю – до 7 годин.

Думаєте, від однієї сигарети шкоди не буде? “На ділі вона може відняти у курця майже 14 хвилин життя”, – пише The Daily Mail, посилаючись на викладки учених, які наведені на новому сайті Treatment4addiction. “Там підрахували, наскільки вкорочують своє життя курець, п’яниця або наркоман від прийому чергової дози”, – пояснює журналістка Мадлен Девіс.

Наприклад, стверджується: якщо регулярно викурювати по 20 сигарет в день, проживеш на 10 років менше, ніж би міг. Алкоголік позбавляє себе 23 років життя, а той, хто хронічно вживає кокаїн, – 34 років. Розрахунки спираються на офіційну статистику, в тому числі дані відомств США і Великобританії.

Читайте також: Визначено 5 найбільш дорогих і шкідливих звичок

Менеджер проекту Джейк Трай пояснив, що методика дає приблизні, а не чіткі цифри. “Факторів надто багато, щоб зі стовідсотковою точністю обчислити, скільки часу ти втрачаєш через одну викурену сигарету або одну порцію спиртного”, – зазначив він. Але, за його словами, методика дає досить точні прогнози для тих, хто хронічно вживає якусь шкідливу речовину.

– Одна сигарета віднімає 13,8 хвилини життя

– Одна доза кокаїну – 5,1 години

– Одна порція алкоголю – 6,6 години

– Одна доза метамфетаміну – 11,1 години

– Одна доза метадону – 12,6 години

– Одна доза героїну – 22,8 години.

Якщо перерахувати на середньостатистичні денні дози, то:

– Курець щодня вкорочує своє життя на 4,6 години

– Алкоголік – на 14,1 години

– Кокаїніст – на 33,7 години

– Ті, хто вживає метадон – на 50,4 години

– Вживають метамфетамін – на 58,8 години

– Вживають героїн – на 68,4 години.

На сайті розглянуті випадки середньостатистичних курців, алкоголіків і наркоманів.

Читайте також: Яких продуктів боїться нікотин

Типовий курець почав регулярно курити у віці 17,8 років. Викурював 20 сигарет на день. Помер в 68,7 років. Курив 50,9 років. Куріння скоротило його життя на 10 років – тобто на 13%.

Типовий алкоголік починає регулярно випивати в 16 років, випиває в середньому по 2,14 порції в день і вмирає у віці 55,6 років. Алкоголь поглинув 29% його життя (23,1 року).

Середньостатистичний кокаїніст починає регулярно вживати наркотик у 20 років і вмирає у віці 44,5 років. Він втрачає 44% життя (34,5 року).

Людина, яка регулярно вживає метамфетамін, в середньому починає це робити в 19,7 років і вмирає у віці 36,8 року. Вона втрачає 53% життя (41,9 року).

Той, хто регулярно вживає метадон, починає це робити у віці 22,3 років і вмирає в 40,5 років. Він втрачає 49% життя (38,2 року).

Той, хто регулярно вживає героїн, починає робити це в 23 роки і вмирає в 37,5 років. Він втрачає 52% життя (41,2 року).

Натхнення: inopressa.ru