Щоб нормалізувати тиск, крім медикаментозних методів, можна скористатися простим секретом, відомим фахівцям по східній медицині. Все, що для цього потрібно – стискати руки в кулаки.
Проблема підвищеного артеріального тиску в наші дні стала глобальною, вийшовши за вікові межі: гіпертонією все частіше страждають молоді покоління, аж до підлітків. Але існує простий секрет, як нормалізувати його.
Суть методу полягає в тому, щоб ритмічно стискати пальці рук у кулаки.
Стискання рук в кулаки рекомендується виконувати як з кінцівками, опущеними з боків тулуба, так і з витягнутими паралельно підлозі. Повторювати його потрібно щодня вранці і ввечері.
Завдяки цьому простому секрету можна, крім відновлення тиску, знизити ризик розвитку артриту і остеопорозу, зміцнити кисті.
Натхнення: www.medikforum.ru