Видання Journal of the American Heart Association опублікувало новий матеріал, в рамках якого вчені з Університету Ровіра і Вірхілій і Гарвардської медичної школи розповіли, як можна вберегтися від хвороб серця.
Так, згідно з даними експертом, омега-3-ненасичені жирні кислоти, що знаходяться як в рибі, так і в харчових добавках сприяють зменшенню рівня “поганого” холестерину в крові. Крім того, вони також знижують вірогідність розвитку хвороб серця. Для того, щоб з’ясувати позитивний вплив вищеназваних кислот на організм вчені провели дослідження, в рамках якого залучили понад 26 тис. жінок, взявши у них аналізи крові на виявлення ліпопротеїнів.
З’ясувалося, що у тих учасниць, які мали в раціоні омега-3 в крові фіксувалося менше “поганого” холестерину, що означає, що ймовірність розвитку у них хвороб серця – менше.
Натхнення: www.ferra.ru