Головна / Людина / Названі 7 продуктів харчування для здоров’я волосся

Названі 7 продуктів харчування для здоров’я волосся

Медиками названі 7 харчових продуктів для здоров’я волосся. Це особливо актуально у весняний сезон, коли організм страждає від нестачі вітамінів і «чудасій» природи.

 

Для здоров’я волосся фахівці радять регулярно вживати в їжу лосося (не копченого), устриць, шпинат, моркву, бобові, мигдаль, яйця. Дані продукти наситять організм важливими вітамінами і мікроелементами, включаючи цинк і залізо. Це позитивним чином позначиться на рості та загальному стані волосся.