Депресія – чума нашого часу – знищує не тільки розум і душу, але і наше фізичне тіло. Вчені кажуть, що постійна депресія дійсно руйнує мозок людини, а не є лише фактором, що приводить до цього процесу. Медики використовують термін «великий депресивний розлад» (БДР або клінічна депресія) і позначають ним досить розповсюджене психічне захворювання і одну з основних причин, що викликають фактично інвалідність у людей по всьому світу.
Випадки такого депресивного розладу наздоганяють, за статистикою, майже 10 % дорослого населення. А просто шанс пізнати «задоволення» депресії ще вищий, навіть можна сказати набагато вищий. Їй схильні всі: діти, підлітки, дорослі та літні. Що ж це таке?
Хочете знати, як це виглядає на фізичному рівні? Точніше, як видозмінюється ваш мозок під впливом депресії?
1. У пацієнтів з БДР суттєво зменшений обсяг гіпокампа (частини лімбічної системи головного мозку). Гіпокамп відіграє важливу роль в обробці інформації та її переміщенні з короткочасної пам’яті в довготривалу, а також просторовому відчутті, що відповідає за ваші рухи. Обсяг гіпокампа у пацієнтів з БДР на 11 % менше, ніж у людей без депресії.
2. У пацієнтів з БДР «всихає» і амигдала (частина мозку в формі мигдалини), що грає ключову роль у формуванні емоцій. У них вона на 4 % відсотка менше, ніж у позитивних і оптимістичних людей.
3. У пацієнтів з БДР збільшені бічні шлуночки (ряд сполучених між собою порожнин, наповнених спинномозковою рідиною) на 3 %. Збільшення цих шлуночків пов’язують із зменшенням об’єму мозку.
4. Зменшення обсягу мозку частіше спостерігається у пацієнтів, яким діагностували БДР до 21 року.
5. Хороша новина: рання діагностика БДР може пом’якшити перебіг процесу змін в головному мозку.
Підіб’ємо підсумок. Ця інформація сама по собі може здатися вам, м’яко кажучи, досить депресивною, однак світло в кінці тунелю все-таки є. По-перше, виявлення і розуміння симптомів депресії дає можливість більш цілеспрямовано лікувати цей неприємний недуг. По-друге, негативний вплив депресії на людський мозок все-таки зворотній при відповідному лікуванні. А ще вчені нещодавно відкрили «нефармацевтичні» методи лікування депресії (включають в себе використання когнітивних вправ), які поліпшують пам’ять, обробку інформації і швидкість реагування на події та ситуації.
Натхнення: flytothesky.ru