Багато людей вважають, що якщо людина палить багато років, то здоров’я втрачено назавжди. Це не зовісім так. В лічені хвилини після того, як ви кидаєте курити, у вашому організмі відбуваються позитивні зміни. Ризик захворіти на небезпечні та смертельні хвороби зменшується суттєво. Факт такий, що курці, які полишили паління до 35 років живуть так само повноцінно та довго, як їх некурящі однолітки.
Далі лише факти, що відбувається з вашим організмом, після того як ви кинули палити.
Через 8 годин рівень нікотину і чадного газу в крові зменшуються наполовину, рівень кисню збільшується до нормальних величин.
Через 24 години чадний газ повністю виводиться з організму, легені починають очищатися від накопичених смол.
Через 48 годин в організмі не залишається нікотину. Відновлюється чутливість до смаків і запахів.
Через 72 години дихання стає більш вільним, зникають труднощі у вигляді хрипів, кашлю. Бронхи розслабляються, рівень енергії в організмі збільшується.
Через 2-12 тижнів рівень кровообігу збільшується, фізичні навантаження даються легше.
Через 3-9 місяців повністю зникають труднощі з диханням (кашель, хрип), обсяг і ефективність легких зростають на 10%.
Через 1 рік ризик серцевого нападу зменшується вдвічі.
Через 10 років ризик раку легенів зменшується наполовину.
Через 15 років ризик серцевого нападу зменшується до рівня некурящої людини.
Ризик серцевих хвороб, раку легенів, інсульту зменшується, починаючи з моменту відмови від куріння. Чим раніше перестанете палити – тим зменшуєте ризик заробити ці фатальні захворювання
Далі вам робити висновки…