Японські вчені після дослідження з’ясували, що молоко і йогурт допоможуть людям відновити нервову систему. Результати робіт опубліковані в науковому журналі.
Зараз аналітики повідомили, що 300 млн осіб, які живуть в різних країнах, страждають від депресії. Симптоми хвороби можуть бути різними в залежності від ступеня тяжкості, але основними ознаками є дратівливість, туга і відчуття провини, що переростає в безнадійність.
Тому важливо включити в раціон молоко з низьким відсотком жирів і йогурт. Після проведених дослідів вчені відзначили, що любителі цих молочних продуктів рідше страждають від депресії порівняно з іншими добровольцями, які звикли обходитися без них.