Головна / Здоров'я / Вчені: надлишок вітаміну D може зруйнувати нирки

Вчені: надлишок вітаміну D може зруйнувати нирки

Канадські вчені з’ясували, який вітамін здатний руйнувати нирки людини. Фахівці пояснили, що надлишок вітаміну D в організмі може викликати прогалини зі здоров’ям.

 

Наукові співробітники не рекомендують вживати велику кількість вітаміну D, оскільки він здатний зруйнувати нирки. Фахівці провели дослідження, в якому взяли участь добровольці старше 55 років, які брали активну речовину протягом декількох років. Спочатку у випробовуваних не було виявлено відхилень, але через деякий час в крові пацієнтів зріс рівень паратиреоїдного гормону і кальцію. Експерти з’ясували, що погіршення самопочуття почалося влітку, коли під впливом сонячних променів людський організм почав активніше виробляти вітамін D. Через зловживання даного елемента може початися розвиток хвороби нирок.

У літній період експерти радять не зловживати такими продуктами, як червона ікра, тунець, лосось, сардина, яловича печінка, яйця і соєве молоко.