Група дослідників з Американської академії здоров’я у Вашингтоні спробували розібратися, чи дійсно молочні продукти володіють такою користю, як прийнято вважати. Як виявилося, найбільш корисний сир.
Даний продукт при регулярному вживанні нормалізує рівень холестерину в крові. Жири з сиру призводять метаболізм до норми.
Всього в експерименті взяли участь 150 осіб. Вчені розділили випробовуваних на дві групи. Перша група протягом двох місяців щодня вживала по 100 грамів сиру, друга повністю відмовилася від цього продукту на певний період.
Читайте також:
- Вживання горіхів допомагає запобігти раку кишечника
- Лікарі назвали найшкідливіші приправи на нашій кухні
- Нове віяння в медицині: таблетки з бактерій
Натхнення: medvesti.com