Вчені з Чикаго прийшли до висновку, що синє світло, яке виходить випромінюють смартфони, планшети та інші ґаджети в нічний час доби, здатне викликати почуття голоду вже через 15 хвилин – навіть після недавнього прийому
їжі.
«Досить всього трьох годин зі смартфоном у вечірній час, щоб порушився метаболізм глюкози і виникло відчуття голоду», – зазначає дослідник Іві Ченг. Люди все частіше використовують смартфони та комп’ютери перед сном. Раніше вчені з Університету Хартфордшира виявили, що із-за цього за 12 місяців кількість британців, які страждають від нестачі сну, зросла на 50%. Не зумівши заснути, багато людей прямують саме до холодильника.
Читайте також: Ґаджети основна причина безсоння
Крім того, екрани мобільних пристроїв дають додаткове навантаження на очі. Крім яскравості підсвічування, тут важливу роль грає двомірність зображень. Справа в тому, що людське око створене розрізняти тривимірні об’єкти. А тут йому доводиться пристосовуватися. Таким чином, електронні пристрої призводять до багатьох небажаних наслідків для здоров’я.