Людина

Вчені визначили продукти, що продовжують молодість

Видання Times Now, посилаючись на дослідження вчених, повідомило, що уповільнити старіння шкіри можна шляхом додавання в раціон продуктів, які стимулюють вироблення колагену в організмі.

Відзначається, що колаген є важливою складовою м’язів, кісток і шкіри, а його роль у підтримці загального здоров’я організму важко переоцінити. Крім того, він також сприятливо впливає на зовнішній вигляд шкіри, зберігаючи її пружність і еластичність.

Так, фахівці підготували цілий список продуктів, які оснащені даними білком, а також сприяють посиленню його вироблення. Одним з найбільш багатих колагеном продуктом є м’ясо курки, тому настійно рекомендується додати в свій раціон. Однак варто додати, що вживати його радять у відвареному вигляді. Поміж продуктів, які продовжать молодість, також значиться апельсин, часник, морква, курага, а також бобові.

Натхнення: www.ferra.ru


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Back to top button