Мігрень – це неврологічна хвороба, яка передається по спадку. Її неможливо вилікувати, однак з нею можливо боротися. У всіх по-різному при мігрені проходить коливання тяжких відвідувань головного болю. У когось раз в рік, а деякі страждають декілька раз на тиждень. Тягар хвороби встановлює зовсім не його генетична спадковість – це залежить від способу життя.
Яка ж перша допомога при головному мігрені?
Є велика кількість рецептів, які ліквідують припадки. Наведемо приклад деяких з них:
- При перших ознаках нападу візьміть листя малини і зробіть відвар. Можна ще зробити настоянку з кореня верби. В дане зілля додайте чорний чай, і результат настане швидше.
- Очистіть свіжу скоринку лимона від цедри, і покладіть на скроню. Ця дія стане причиною для формування ще одного джерела роздратування. Це буде відволікаючим маневром. У наслідку джерела подразнення головного мозку або урівноважать, або нейтралізують один одного.
- Для запобігання мігрені добре діє настій з материнки. Заливаємо суху траву кип’яченою водою в пропорції 300 мілілітрів води до 1 столової ложки материнки. Настоюємо близько години. Вже після проціджування випивайте по одній склянці три рази в день.
- Ще один ефективний засіб – це ефірна олія м’яти і меліси. Навіть одна крапля олії незабаром полегшить і зніме біль. Втирайте в область скроні.
- Відмінним способом є холодні компреси. З їх допомогою послаблюється нервова система, а також в норму приходять кровоносні судини. Просто намочіть волосся холодною водою і укутайте великим рушником. Годину — півтора не знімайте рушник.
Профілактичні заходи при мігрені
Шкідливі звички можуть бути причиною головної мігрені:
- Куріння;
- Неправильне харчування;
- Малорухливість;
- Часті недосипання.
Постарайтеся ці звички прибрати зі свого життя. Вашим попутником повинен стати чисте і свіже повітря.
Натхнення: healthvesti.com