Нове дослідження показало, що спогади про попереднє вживання алкоголю можуть допомогти контролювати його кількість, запобігаючи надмірному вживанню.
Психологічні аспекти потягу до алкоголю відіграють важливу роль на початкових етапах формування залежності. Люди часто не усвідомлюють своєї справжньої мотивації для вживання алкоголю, пояснюючи це необхідністю зняти стрес, покращити настрій або знайти нові соціальні контакти. У таких ситуаціях споживання алкоголю може перевищувати допустимі норми, встановлені Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Проте нові дані свідчать, що певні когнітивні підходи можуть допомогти зменшити це надмірне споживання.
Фахівці з Портсмутського університету вирішили перевірити, чи можуть спогади про попереднє вживання алкоголю вплинути на поведінку щодо його подальшого споживання. Вони провели експеримент за участі 50 жінок, яких розділили на дві групи. Одну групу попросили згадати останній випадок вживання алкоголю, а другу — розповісти про нещодавню поїздку на автомобілі. Після цього учасницям було запропоновано коктейль на основі горілки, який вони могли пити у власному темпі.
Результати експерименту показали, що жінки, які згадували попереднє вживання алкоголю, пили повільніше. Це може свідчити про те, що спогади активували більш усвідомлений підхід до вживання спиртного, включаючи небажання отримати зайві калорії або уникнути надмірного впливу алкоголю на організм. Оскільки люди, схильні до регулярного вживання алкоголю, п’ють швидше, швидкість вживання може бути показником ризику залежності.
Подальші дослідження також показали, що попередження про шкоду алкоголю на етикетках пляшок і банок можуть зменшувати потяг до спиртного і впливати на швидкість його споживання. Наступним кроком досліджень стане вивчення впливу спогадів на чоловіків, оскільки вони мають більший ризик залежності і, як правило, споживають більше алкоголю.