Вчені з Нідерландського інституту нейробіології виявили п’ять різних типів безсоння. Вивчення людей з розладами сну показало, що типи безсоння розрізняються в залежності від особистісних якостей пацієнтів, психічного здоров’я і активності мозку. За словами медиків, це може пояснити, чому не існує єдиного підходу до лікування безсоння. Експерти сподіваються, що отримані результати приведуть до розробки спеціальних методів лікування даного виснажливого стану.
В ході випробувань дослідники проаналізували 4322 учасники, які заповнили анкети про історію здоров’я та якості сну. У 2224 осіб була виявлене безсоння. Активність мозку добровольців контролювалася за допомогою електроенцефалограми, щоб визначити відмінності між пацієнтами. Результати показали, що пацієнти, які страждають безсонням, діляться на наступні п’ять типів:
1) люди, що страждають від сильного стресу, наприклад, нейротизму або депресії;
2) люди, що страждають від помірного стресу, але чутливі до позитивних емоцій;
3) люди, що страждають від помірного стресу, але нечутливі до позитивних емоцій;
4) люди з легким стресом і високою реактивністю, тобто їх безсоння варіюється в залежності від навколишнього середовища і життєвих подій;
5) люди з легким стресом і низькою реактивністю.
Наголошується, що люди, які відчувають сильний стрес в житті, також були найбільшою мірою схильні до ризику виникнення іншого розладу сну, такого як повторювані нічні кошмари. Також було встановлено, що депресія у другій групі зустрічалася в 3 рази рідше, ніж в третій, в той час як друга і четверта група найчастіше отримували користь від бензодіазепінову – снодійних препаратів. При цьому когнітивно-поведінкова терапія, яка часто використовується в лікуванні безсоння, давала позитивний результат тільки у другій групі пацієнтів.
Натхнення: healthvesti.com