Багато досліджень показують, як офісне життя впливає на здоров’я працівників. Одні вчені навіть створили манекен офісного працівника майбутнього, наділивши його всіма професійними захворюваннями. В результаті вийшла моторошна лялька в натуральну величину, на яку ніхто не захоче бути схожим.
Fellowes
Лялька Емма і стан здоров’я працівника майбутнього
Лялька Емма, яка демонструє результат еволюції типового офісного працівника, має опухлі ноги з варикозними венами, хворобливий колір шкіри, горбату спину і згаслий підсліпуватий погляд червоних очей. Саме так, на думку групи експертів в галузі охорони здоров’я, очолюваної футуристом Вільямом Хайемом, буде виглядати офісний працівник через 20 років, якщо роботодавці не змінять умови праці. Свої спостереження вони описали в роботі «The Work Colleague of the Future» («Колега майбутнього»). Емма відображає всі проблеми здоров’я співробітників, які можуть виникнути, якщо ми і наші роботодавці будуть продовжувати так недбало ставитися до власного організму.
У ході дослідження було опитано понад три тисячі офісних працівників Франції, Німеччини та Великобританії. З’ясувалося, що 50% з них відчувають проблеми із зором, 48% страждають від болю в спині і у 48% регулярно болить голова. Всі ці проблеми в стані здоров’я працівника викликані виключно діяльністю в сучасному офісі. На основі отриманих скарг дослідники і зробили ляльку Емму.
Потрібно відзначити, що дослідження проводилося на замовлення компанії Fellowes, що займається виробництвом і продажем офісних меблів і техніки, а значить, його результати не можна визнати повною мірою науковими і неупередженими. В черговий раз бізнес залучає вчених для просування своєї продукції. Проте, багато хто з нас випробували на собі всі принади офісного життя, коли немає часу відірватися і просто пройтися. І чим менше ми рухаємося, тим менше нам цього хочеться. Тому Емма і її творці не так далекі від істини, обіцяючи завантаженим офісним працівникам вельми похмуре майбутнє. Але крім Емми є і більш об’єктивні дані, що показують вплив офісу на здоров’я працівників, які в ньому працюють.
Як офіс завдає шкоди здоров’ю працівника
Сидіння за письмовим столом цілий день також може становити серйозну небезпеку для здоров’я працівника. Згідно з одним дослідженням, малорухливий спосіб життя може збільшити ризик розвитку захворювання або хронічного стану, що може призвести до передчасної смерті. Наприклад, у вас більше шансів захворіти на серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу та різні форми раку.
Навіть якщо людина регулярно тренується, тривале сидіння за столом все одно може бути великою проблемою для здоров’я і життя працівника. Захворювання серця в такому випадку стають більш вірогідні — також збільшується ризик того, що ви будете страждати від грижі поперекових дисків в спині і інших типів проблем, пов’язаних з сухожиллями і м’язами.
Як зберегти безпеку життя і здоров’я працівників в офісі
Щоб зберегти здоров’я працівника, можна зробити багато речей. Для початку слід:
- стежити за робочим місцем і утримувати його в чистоті і порядку – це дозволить уникнути деяких травм, які можуть виникнути в офісних умовах
- використовуйте безпечні методи під час переміщення, перенесення, підйому та зберігання предметів, особливо важких, громіздких та незручних
- необхідно переконатися, що ви використовуєте ергономічне обладнання, таке як правильні столи та стільці
- завжди робіть регулярні перерви, щоб встати, походити, розтягнутися і розслабити очі.
Всі ці заходи допоможуть підтримувати здоров’я працівників на належному рівні.
Так може виглядати робоче місце, яке дозволить зберегти здоров’я працівників в офісі