сон
-
Чи шкідливо довго спати?
Багато хто з нас обожнюють поспати довше. Також відмічено, що недосип у багатьох випадках робить людину схожою на зомбі, млявою,…
Детальніше » -
Тривалий нічний сон обов’язковий для жінок
Співробітники Університету Дьюка довели, що жінки повинні спати довше, ніж чоловіки. Жіночому мозку потрібно більше часу на відпочинок через природну…
Детальніше » -
Сон в ліжку батьків може вбити дитину
Шведські експерти стверджують, що сон в одному ліжку з батьками збільшує ризик раптової смерті немовляти. Серед молодих батьків модно залишати…
Детальніше » -
Раннє пробудження вбиває серце
Японські вчені прийшли до висновку, що раннє пробудження негативно відбивається на стані судин і вбиває серце. Тому якщо є така…
Детальніше » -
Жінки більше страждають від недосипання, ніж чоловіки
Вчені з США, Університет Дьюка, спільно з фахівцями з Канади, провели дослідження, яке допомогло виявити, що представниками різних статей дефіцит…
Детальніше » -
П’ять причин, чому корисно спати «голяка»
Багато людей не визнають піжам і нічних сорочок, вважаючи за краще спати голяка. І, як виявляється, неспроста — наука стверджує,…
Детальніше » -
Хропіння впливає на зір людини
Вони проаналізували дані 1000 пацієнтів з апное сну і 6000 здорових осіб. За словами експертів, люди з апное сну в…
Детальніше » -
Сон «підвищує кількість клітин мозку»
Вчені вважають, що вони виявили нову причину, чому нам так необхідний сон: під час сну поповнюється певний тип клітин мозку.…
Детальніше » -
Мухи сплять так само, як люди
Парадоксально, але мухи дрозофіли з примітивними мізками, сплять так само як і люди. Вчені з австралійського Університету Квінсленда встановили, що…
Детальніше » -
Смартфонам і планшетам в спальні не місце?
Можливо, тримати смартфони постійно включеними і використовувати їх в якості будильника або відправки пошти перед сном і зручно, от тільки…
Детальніше » -
Сон, навіяний польотом. Огляд сучасних способів заснути в аеропорті
Це раніше єдиним місцем, щоб скоротати ніч в аеропорту, крім дорогих готелей чи кафе, були абсолютно незручні лавиці. Зараз же…
Детальніше » -
Жирні продукти підвищують сонливість
Якщо ви коли-небудь відчували втому після смачненького жирного бутерброда, вам напевно будуть цікаві результати нового дослідження. Звіт про дослідження опублікований…
Детальніше » -
Безсоння породжує думки про смерть
Нові дослідження виявили зв’язок між тривалістю сну і думками про самогубство. Подібні думки часто гуляють серед людей, які страждають безсонням.…
Детальніше » -
Здоровий сон — аналог крему для обличчя
Повноцінний здоровий сон — річ не просто корисна, а обов’язкова. Брак сну в молодості сприяє виникненню хвороби Альцгеймера в старості,…
Детальніше » -
Цікаві факти про сон
Ви коли-небудь замислювалися над тим, чому ми забуваємо сни після пробудження, чи бачать сни маленькі діти або що сниться сліпим…
Детальніше » -
П’ять фактів про сон
Коли наша голова опускається на подушку, ми потрапляємо в світ за гранню нашої свідомості. Клітини в нашому мозку не дрімають…
Детальніше »