Велике споживання апельсинів і лимонів може завдати шкоди кістковим тканинам жінок, попереджають британські дослідники.
Учені протягом 22-х років вивчили дані медичних обстежень 78 тис. представниць прекрасної статі. Виявилося, що першими в групу ризику входять молоді жінки, їх кістки більш схильні до дії агресивних сполук, що містяться в цитрусових.
У піддослідних, які часто споживали лимони та апельсини в різних видах, а також солодку газовану воду, помітно погіршився за час дослідження стан кісткових тканин, включаючи зуби.
[ads1] Читайте також: Найкращі дієти світуВчені уточнили, що подібна картина була характерна для всіх жінок, що вживають в достатку фрукти з високим вмістом фруктози. А такі цитрусові як лимони та апельсини, зважаючи на свою популярність серед британок, були виділені в першу чергу.
Експерти підрахували, що випадки запалення кісткової тканини серед жінок, що ввели в свій щоденний раціон ці фрукти, проявлялись на 41% частіше. У зв’язку з цим вчені рекомендують представницям слабкої статі вживати лимони та апельсини не більше 2-3 разів на тиждень. Примітно те, що у чоловіків такого ефекту не було виявлено.
Натхнення: medicinform.net