Головна / Здоров'я / Вчені назвали найкращий засіб для профілактики хвороб серця

Вчені назвали найкращий засіб для профілактики хвороб серця

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Звичайні сушені водорості в невеликій кількості здатні помітно знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, вважають фахівці з Університету Південної Данії. Вони довели, всього 5-10 грамів цього продукту в день достатньо, щоб збагатити організм необхідними мікроелементами. Про результати дослідження детальніше розповідає видання Phycologia.

09-12-15-foto-600x407-1

Водорості можна додавати практично в будь-які продукти: від тіста до м’яса. Кулінари використовують сухі водорості для приготування випічки. Так тісто виходить більш пишним і ароматним.

До складу водоростей входить клітковина, залізо та йод. У більшості регіонів України в воді недостатня кількість йоду, тому потрібні додаткові джерела цієї речовини для організму. Медики рекомендують сушені водорості як альтернатива або доповнення до пігулок з йодом.

Натхнення: medvesti.com

 
Loading...
comments powered by HyperComments