Якщо людина відпочиває занадто мало, вона стає дратівливою, злою і агресивною. Тому відпустка – важлива частина роботи для будь-якої дорослої людини. Ідеально, якщо кожен співробітник на роботі може йти у відпустку кожні 2-3 місяці. Тільки тоді можна говорити, що людина буде відновлюватися від роботи повністю: і фізично, і морально.
Кожен четверта доросла людина, яка має постійну роботу, страждає від періодичного безсоння. Багато відзначають за собою нервову поведінку до кінця робочого тижня.
Відсутність відпустки протягом п’яти років зовсім небезпечно для здоров’я. Виникають додаткові ризики виникнення хвороб серця і зниження імунітету.
Брати відпустку варто хоча б один раз у рік. Тоді серйозних ускладнень можна уникнути.
Натхнення: medvesti.com