Здоров’я
-
Ці 5 спецій допоможуть посилити імунну систему і зменшити застуду
Багато трав, які використовують в кулінарії, містять натуральні інгредієнти: ефірні олії або гіркі речовини, які стимулюють імунну систему і можуть…
Читати далі -
Медики назвали «золотий» напій для очищення крові від зайвого цукру
Цей напій, названий золотим через свій характерний відтінок, сприяє очищенню крові від зайвого цукру, покращує показники організму у людей з…
Читати далі -
Відома спеція може знижувати високий цукор і холестерин
Фахівці констатують, що така відома спеція, як гірчиця, може виявитися справжньою панацеєю – наприклад, вона здатна знижувати високі рівні цукру…
Читати далі -
П’ять ознак поганого стану серця у молодому віці
Зараження коронавірусом може посприяти розвитку серйозних проблем з серцем навіть у молодому віці. Це робить ще більш важливим вміння розуміти,…
Читати далі -
Як легко і просто знизити ризик діабету
Діабету другого типу легше запобігти, адже від нього немає ліків. Ось кілька порад, яким ми можемо слідувати, щоб стримати це…
Читати далі -
Як не захворіти на застуду та грип: найпростіші поради
Прості поради, що дозволяють не захворіти на застуду та грип, також можуть забезпечити ефект профілактики коронавірусної інфекції. Лікарі на питання…
Читати далі -
Метформін уповільнює зниження інтелекту
Використовуваний мільйонами людей у всьому світі метформін для контролю рівня глюкози в крові може уповільнити вікове зниження інтелекту. Ліки вважаються…
Читати далі -
5 причин їсти брюссельську капусту
Щоденне вживання хрестоцвітних овочів, наприклад, брюссельської капусти, в поєднанні зі звичайним раціоном – відмінний спосіб отримати корисні для здоров’я поживні…
Читати далі -
Звичка пити каву до сніданку небезпечна
Мільйони людей починають новий день з філіжанки кави ще до сніданку. Однак це загрожує стрибком рівня цукру в крові і…
Читати далі -
Погана якість кісток пов’язана з поганим здоров’ям серця
Нове дослідження Лондонського університету королеви Марії і Відділу епідеміології життєвого циклу при Раді медичних досліджень Саутгемптонського університету (MRC LEU) виявило…
Читати далі -
Чи потрібна вам зубна нитка?
Загальновідомо, що зубна нитка допомагає позбутися від залишків їжі між зубами. Тим самим, як передбачається, знижується ймовірність розвитку карієсу, пародонтозу…
Читати далі -
Дослідження спростувало ефективність інтервального голодування
Експеримент показав, що така популярна стратегія для зниження ваги не має жодних переваг в порівнянні зі звичайним триразовим харчуванням. За…
Читати далі -
Простий спосіб домогтися омолодження організму на дев’ять років
Простим способом омолодити організм є регулярна фізична діяльність – про це говорять результати дослідження, опубліковані журналом Preventative Medicine. Його автори,…
Читати далі -
6 важливих для здоров’я шкіри вітамінів
Зберегти красу, молодість і здоров’я шкіри можливо за допомогою правильно підібраних вітамінів. Це дозволить захистити організм від різних проблем. Подивімося,…
Читати далі -
Діабет 2 типу: три основні симптоми, які можна помітити
Безліч людей живе з діабетом 2 типу, не знаючи цього, і лікарі називають три основні симптоми небезпечної недуги, які можна…
Читати далі -
У сезон інфекцій потрібно пити чай з чорним перцем
Відповідаючи, чому потрібно пити чай з чорним перцем, фахівці констатують: він сприяє підвищенню імунітету завдяки своїм антимікробним і протизапальним властивостям.…
Читати далі -
Звички, які продовжують життя при хронічних захворюваннях
Дослідження показало, що деякі звички можуть подовжити тривалість життя, навіть якщо людина живе з хронічними захворюваннями. Наприклад, життя продовжують регулярні…
Читати далі -
У ВООЗ закликали не захоплюватися вітамінами під час пандемії
Експерт ВООЗ застерегла від активного використання синтетичних вітамінів для зміцнення здоров’я під час пандемії. Спеціалістка закликала підтримувати імунітет, вживаючи більше…
Читати далі -
Цей овочевий сік є потужним засобом від підвищеного тиску
Наукові фахівці констатують, що потужним натуральним засобом, що сприяє зниженню підвищеного кров’яного тиску, може бути овочевий сік – конкретно селеровий.…
Читати далі -
Продукти, які небезпечно розігрівати через можливу токсичність
Деякі продукти краще не розігрівати, оскільки це змушує їх втрачати свою харчову цінність і навіть ставати небезпечними для організму. Дослідження…
Читати далі -
5 дивовижних переваг спаржі для здоров’я
Спаржа багата вітамінами і мінералами. Не упускайте з виду цей суперпродукт – він пропонує безліч переваг для здоров’я, включаючи зниження…
Читати далі -
Оливки і рибу визнали корисними для профілактики хвороб серця
Журнал Американського коледжу кардіології опублікував новий матеріал, в якому визнається користь оливок і риби для профілактики хвороб серця. Крім того,…
Читати далі -
Названий один з кращих доступних продуктів для зниження тиску
Експерти Британського фонду серця (British Heart Foundation) назвали один з кращих доступних продуктів, що сприяє зниженню високого кров’яного тиску, –…
Читати далі -
Кардіологи з США назвали дійсно ефективні дозування Омега-3 для захисту від хвороб серця
Нове дослідження, опубліковане в Mayo Clinic Proceedings, надає найбільш повний аналіз ролі дозування омега-3 в профілактиці серцево-судинних захворювань на сьогодні.…
Читати далі -
8 явних ознак дефіциту вітаміну D
Відомий своєю неймовірною користю для здоров’я, вітамін D заслужив статус однієї з найбільш важливих поживних речовин, яких потребує наш організм,…
Читати далі -
Сім дивовижних причин, за якими ви відчуваєте себе втомленим
Вам здається, що ви досить спите, але чому ж тоді відчуваєте себе втомленим задовго до закінчення робочого дня? Деякі причини…
Читати далі -
Современная гинекология для женского здоровья
Репродуктивное здоровье для каждой женщины имеет огромное значение. Ведь от этого зависит семейное благополучие и материнское счастье. Чтобы вовремя распознать…
Читати далі -
ВООЗ побоюється епідемії туберкульозу в Європі
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) з тривогою спостерігає за зростанням числа хворих на туберкульоз в Європі і не виключає епідемію…
Читати далі -
5 найшкідливіших міфів про їжу
Якщо ви вірите в ці міфи, то можете втратити масу цінних і корисних для здоров’я поживних речовин. Тому давайте дізнаємося…
Читати далі -
Скромний продукт названий потужним природним засобом від високого тиску
Скромний недорогий продукт є потужним природним засобом від високого тиску, розповіли фахівці. У справі контролю артеріального тиску вони відзначають «незвичайну…
Читати далі